주월바른정형외과에 오신것을 환영합니다!
여러분의 건강을 지켜드리는
주월바른정형외과의원입니다.관절 수술(관절내시경 및 인공관절 등), 외상 수술
비수술치료로 편한 삶을 지내시는 환자
안내
주월바른정형외과의원
목통증
척추 클리닉
목통증
척추클리닉
경추 추간판 증후군
경추 추간판 증후군은 디스크(추간판)가 밀려나 주위 신경근을 자극하여 통증을 일으키는 질환으로, 흔히 ‘목 디스크’라고 부릅니다.
척추는 33개의 뼈로 연결되어 있는데, 척추의 뼈와 뼈 사이에서 몸의 충격을 흡수하고 완충하는 것이 추간판, 일명 ‘디스크’입니다.
나이가 들면 수핵의 수분 함량이 감소하여 탄력성이 떨어지고, 나쁜 자세나 사고 등 외부적인 자극이 가해져 디스크가 밀려나는데, 이것이 이 질환의 원인이 됩니다.
Juwol Bareun
Orthopedic Clinic
원인
-
01
불량한 자세
-
02
목뼈나 관절의 손상
-
03
평발
-
04
높은 베개 사용
- 01
- 장시간 앉아 있으면서 머리와 목을 앞으로 내미는 습관
- 02
- 사고 등 직접적인 충격으로 목뼈나 관절에 손상이 생긴 경우
- 03
- 평발이거나 발에 맞지 않은 신발을 계속 신는 경우
- 04
- 높은 베개를 사용하는 경우
치료방법
경추 추간판 증후군의 치료방법은 높은 베개를 사용하지 않으며, 환자에게 맞는 약물요법, 물리치료, 체중조절과 운동을 병행하며 평소 올바른 자세를 유지하기 위해 습관을 바꾸는 노력이 필요합니다.
Juwol Bareun
척추클리닉
거북목 증후군
거북목 증후군은 잘못된 자세로 인해 목, 어깨의 근육과 인대가 늘어나 통증이 생기는 증상을 의미합니다.
평소 컴퓨터 모니터를 많이 보는 사람, 특히 낮은 위치에 있는 모니터를 내려다보는 사람에게 많이 발생하며, 거북이가 목을 뺀 상태와 비슷하다 하여 거북목 증후군이라는 이름이 붙여졌습니다.
Juwol Bareun
Orthopedic Clinic
원인
-
01
장시간 같은 자세
-
02
아래로 향하는 자세
- 01
- 눈높이보다 낮은 컴퓨터 모니터를 장시간 같은 자세로 내려다보는 것이 가장 큰 원인입니다.
- 02
- 머리가 앞으로, 또 아래로 향하는 자세가 계속되면, 목과 어깨의 근육뿐만 아니라 척추에도 무리가 생겨 통증이 발생합니다.
증상
목덜미 통증
목덜미와 어깨가 뻐근하고 아픔
어깨 통증
어깨 근육이 많이 뭉치고 두통이 생김
피로감
쉽게 피로함
능률저하
작업 능률과 학습 능률 저하
팔저림
팔의 저림
불면증과 어지럼증
불면증이나 어지럼증
치료방법
증상이 심한 경우 전문 기관에서 전문가와 상의한 후 전문 장비와 기구를 이용해 교정 운동을 해야 합니다. 보통 3개월 이상 치료해야 자세가 교정됩니다. 거북목 증후군의 원인을 바로 알고 일상생활에서 자세를 바르게 하려고 노력해야 합니다.
Juwol Bareun
척추클리닉
VDT 증후군
VDT 증후군이란 장시간 동안 모니터를 보며 키보드를 두드리는 작업을 할 때 생기는 각종 신체적, 정신적 장애를 이르는 말입니다. 이는 장시간 동안 컴퓨터, 스마트폰, 모바일 디바이스 등을 보는 젊은이에게 많이 나타나는 질환입니다.
Juwol Bareun
Orthopedic Clinic
원인
-
01
사업장 요인
-
02
근로자 요인
-
03
작업 환경 요인
-
04
작업 요인
- 01
- 작업장 설계, 의자, 모니터, 키보드, 책상
- 02
- 나이, 신체 조건, 작업 습관, 과거 병력
- 03
- 진동, 조명, 소음, 온도, 습도, 환기
- 04
- 작업 자세, 작업 강도, 작업 시간, 휴식 시간
증상
눈의 피로
눈이 피로하고 자주 충혈
눈의 민감
눈이 빛이나 자극에 민감
눈의 통증
눈에 모래가 들어간 듯한 느낌
치료방법
VDT 증후군의 가장 효과적인 치료 방법은 체조입니다.
컴퓨터 사용자에게는 손목, 목, 어깨 위주의 체조가 좋으며, 주로 의자에 앉아서 할 수 있는 체조가 도움이 됩니다.
Juwol Bareun
주월바른정형외과의원의
치료 시스템
-
POINT 01
전문의의 노하우를 통한
1:1 맞춤 치료 시스템 -
POINT 02
과학적 진단 장비를 이용한
체계적인 진단 평가 -
POINT 03
손상된 부위를 찾아 근본적인
원인 치료 -
POINT 04
재발 및 만성화 방지를 통해
건강한 회복
진료부위
목디스크, 척추관협착증,
일자목/거북목, 후종인대골화증
허리디스크, 척추관협착증,
척추전방전위증, 척추측만증
요통, 골반통, 좌골신경통,
디스크 탈출증, 골반 비대칭
그 외 각종
스포츠손상 및 외상
Juwol Bareun Orthopedic Clinic
Juwol Bareun Orthopedic Clinic
Juwol Bareun Orthopedic Clinic
Juwol Bareun Orthopedic Clinic
Juwol Bareun Orthopedic Clinic