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주월바른정형외과의원

팔꿈치통증

관절 클리닉 팔꿈치통증
테니스 엘보
골프 엘보
팔꿈치 터널 증후군

관절클리닉

테니스엘보

테니스엘보(주관절 외상과염)는 팔꿈치에서 손목으로 이어진 뼈를 둘러싼 인대가 부분적으로 파열되거나 염증이 생기면서 발생합니다.

이것은 한 번의 충격으로 생기는 것이 아닙니다. 작은 충격이 반복되고 그 충격이 쌓이면서 서서히 통증이 생깁니다.

테니스엘보

Juwol Bareun

Orthopedic Clinic

증상

01

초기 증상

약간의 팔꿈치 통증 발생

02

진행 단계

질환이 진행되면서 통증 심해짐

03

특정 동작 시 통증

물건을 들어 올리거나 팔을 비트는 동작에서 통증 발생

04

통증 부위

팔꿈치 관절 바깥쪽 통증, 눌렀을 때 통증

05

일상 통증

주부의 경우 빨래나 행주를 짤 때 통증

진단

혈액 검사를 통해 염증 수치를 검사하며, X-ray로 뼈의 이상 유무를 확인합니다.

치료방법

통증 부위를 고정하고 안정을 취합니다. 무리한 근육은 휴식과 스트레칭이 필요합니다. 염증 치료를 위해 소염진통제·근육 이완제를 복용하며, 심한 경우 주사 요법을 시행합니다. 치료 후에도 재발 방지를 위해 충분한 휴식이 필요하며, 최소 몇 달간 무리한 팔꿈치 사용을 삼가야 합니다.

Juwol Bareun

관절클리닉

골프 엘보

이 손상은 반복적으로 손바닥을 향한 저항에 맞서 손목을 구부림으로써 유발됩니다.

잘못된 방법으로 골프공을 쳐도 이 염증을 유발할 수 있기 때문에 골프 엘보라는 용어가 되었습니다. 내측상과염을 유발할 수 있는 비운동 활동으로는 벽돌 쌓기, 망치질, 및 타이핑이 있습니다.

골프 엘보

Juwol Bareun

Orthopedic Clinic

진단

01

증상 및 진찰

의사는 환자의 증상과
진찰 결과를 바탕으로 진단

02

검사 방법

환자는 손상된 팔을 손바닥이 위로 가도록
테이블에 얹은 상태에서 의자에 앉음

03

저항 검사

의사가 손목을 아래로 누른 상태에서
환자는 손목을 구부려 손을 들어 올림

04

통증 반응

내측상과염이 있는 경우,
팔꿈치 안쪽에서 통증

치료방법

휴식과 재활이 있습니다. 초기 치료는 손목이 손바닥을 향하도록 구부렸을 때 통증을 유발하는 모든 활동을 삼가는 것입니다. 아픈 부위에 얼음으로 냉찜질을 하고 비스테로이드계 소염제(NSAID)를 사용하면 통증 완화에 도움이 됩니다. 통증이 감소한 후, 손목과 어깨 근육을 강화하는 운동 프로그램을 시작합니다. 수술이 필요한 경우는 드뭅니다.

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관절클리닉

팔꿈치 터널 증후군

손목터널증후군과 마찬가지로 팔꿈치 신경이 눌려 통증이 발생하는 질환입니다. 팔에는 정중신경, 요골신경, 척골신경이 분포해 있는데, 이 중 척골신경은 섬세하고 복잡한 작업 시 중요한 역할을 담당합니다.

이러한 척골신경이 팔꿈치 뒤쪽의 인대와 구멍 사이를 지나갈 때 터널이 좁아져 신경이 압박되는 질환을 '주관증후군' 혹은 '팔꿈치터널증후군'이라 합니다. 팔꿈치 안쪽 통증과 손가락 저림 증상이 나타나고, 증상이 심해지면 팔을 움직이기 어려울 정도로 통증이 심해집니다.

팔꿈치 터널 증후군

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Orthopedic Clinic

원인

  • 01

    퇴행성 변화

  • 02

    선천적 요인

  • 03

    외상

  • 04

    생활습관

01
과도한 팔꿈치 사용으로 인해 퇴행성 변화가 발생할 수 있음
02
선천적인 근육 이상으로 인해 척골신경의 불안정성이 생김
03
팔꿈치 골절이나 외부 충격으로 인해 손상이 발생
04
수면 시 팔베개를 하거나 팔꿈치 관절을 장시간 굽히는 습관

증상

01

통증

팔꿈치 통증과 함께 4~5번째 손가락이 잘 펴지지 않는 경우

02

근육마름

팔꿈치와 약지, 새끼손가락이 저릿저릿한 증상손가락 사이의 근육이 말라 살이 빠진 것처럼 보이는 경우

03

힘빠짐

손에 힘이 빠져 물건을 떨어트리는 경우

치료방법

팔꿈치 관절을 과하게 굴곡시키는 것이 원인이므로 턱을 괴거나 팔을 책상에 기대고 일하는 등 잘못된 생활습관을 개선합니다. 이와 더불어 약물치료, 고정치료와 같은 비수술적 치료를 병행하면 호전 가능합니다. 다만 통증이 지속되거나 이미 압박이 심한 경우 수술적 치료를 시행합니다.

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자주묻는 질문

  • Q
    퇴행성 관절염은 무슨 질환인가요?
    A.
    나이가 들어가면 연골이 닳게 되는데 이로 인해 통증이 발생하는 것을 퇴행성 관절염이라고 합니다.
    관절을 보호하는 연골이 시간이 흐르며 점차 손상을 얻고 퇴행성 변화로 관절 내부와 그 주변 부위에 존재하는 여러 인대와 근육에 손상이 일어나며 통증과 염증이 발생하게 됩니다.
    퇴행성관절염은 보존치료법인 연골주사치료를 통해 개선할 수 있습니다.
    더불어 도수치료를 통해 주변 근육을 강화시키고 주변 근육 및 주변 조직의 염증을 줄여 증상 개선에 도움을 줄 수 있습니다.
    또한 충격파를 투사하여 체내 재생력을 높이는 체외충격파치료와 함께 시행한다면 더욱 높은 시너지를 볼 수 있습니다.
  • Q
    팔꿈치를 굽히거나 펼 때 통증이 느껴지는데, 테니스 엘보인가요?
    A.
    팔꿈치를 움직일 때 통증이 있다면 테니스 엘보(외측상과염) 또는 골프 엘보(내측상과염)일 가능성이 있습니다. 이러한 질환은 반복적인 손목 사용이나 팔꿈치 근육의 과부하로 인해 발생합니다. 초기에는 휴식과 물리치료, 스트레칭으로 증상이 호전될 수 있지만, 지속적인 통증이 있다면 병원에서 정확한 진단을 받아보는 것이 좋습니다.
  • Q
    팔꿈치에서 찌릿한 통증이 느껴지고 손가락이 저린데, 신경 문제가 있을까요?
    A.
    네, 팔꿈치 통증과 함께 손 저림 증상이 있다면 척골신경포착증후군(주관증후군)일 가능성이 있습니다. 척골신경이 팔꿈치 안쪽에서 압박을 받으면 손가락(특히 새끼손가락과 약지) 저림, 감각 저하, 힘이 빠지는 증상이 동반될 수 있습니다.
  • Q
    수술은 최대한 미뤄야한다고 들었는데 맞나요?
    A.
    인공관절 수술에 한에서는 맞지만 그 외 수술법은 고민해 봐야 될 수 있습니다.
    보통 수술이라고 하면 '인공관절 수술'을 생각하시는 분들이 많은데 해당 수술은 재수술이 어렵기 때문에 최대한 마지막에 고려되는 수술이 맞습니다. 하지만 무릎 수술이라고 해서 인공관절 수술만 있는 건 아닌데요.
    보존적 치료와 비수술적 치료에도 증상이 호전되지 않고 MRI를 통해 연골 손상이 확인된 상태라면 줄기세포치료나 근위 경골 절골술 등 환자의 연골이 더 손상되는 것을 방지하고 근본적인 원인을 해소하는 방향으로 치료를 받으시는 것이 좋습니다.
    그렇기 때문에 수술이 필요하다고 판단된다면 더 손상되기 전에 치료받으시는 것을 권유 드립니다.

주월바른정형외과의원의

치료 시스템

  • POINT 01

    전문의의 노하우를 통한
    1:1 맞춤 치료 시스템

  • POINT 02

    과학적 진단 장비를 이용한
    체계적인 진단 평가

  • POINT 03

    손상된 부위를 찾아 근본적인
    원인 치료

  • POINT 04

    재발 및 만성화 방지를 통해
    건강한 회복

진료부위

발/발목
발/발목

무지외반증, 족저근막염,
발목염좌, 아킬레스건염

손/손목
손/손목

방아쇠수지증후군, 손목 터널 증후군,
손목건초염, 삼각섬유복합체손상

팔꿈치
팔꿈치

팔꿈치 터널 증후군(주관증후군),
팔꿈치 관절염, 테니스엘보, 골프엘보

무릎
무릎

반월상 연골판 파열, 십자인대 파열,
퇴행성 관절염, 슬개골연골연화증

어깨
어깨

회전근개파열, 충돌증후군,
오십견, 습관성 탈구

그외
그 외

그 외 각종
스포츠손상 및 외상

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